Hier lernst du mich kennen!
Hallo, ich bin Michaela, 41 Jahre alt. Mit Unterstützung der Mounjaro Abnehmspritze habe ich bereits über 40 Kilo abgenommen. Meine Reise ist aber noch nicht vorbei-ich habe noch ein Stück vor mir und teile diesen Weg offen und ehrlich mit euch.
Das ist mein Mann- seit 20 Jahren an meiner Seite und seit über 10 Jahren mein Ehemann und Vater unseres wundervollen Sohnes. Er war und ist meine größte Stütze. Ohne ihn wäre vieles schwerer gewesen.
Früher war Sport für mich eine Qual. Heute sehe ich Bewegung als Chance, meinen Körper zu stärken und stolz auf das zu sein, was ich schon geschafft habe. Jeder Schritt im Training ist auch ein Schritt in ein neues Leben.
Ernährung ist heute ein ganz wichtiger Teil meines Lebens. Ich habe erst jetzt den richtigen Bezug zum Essen gefunden- nicht mehr Zwang oder Verbote, sondern bewusste Entscheidungen, die mir guttun und mich auf meinem Weg unterstützen.
Das ist Bella. Sie geht diesen Weg gemeinsam mit mir zusammen. Wir haben zur gleichen Zeit mit der Mounjaro angefangen und unterstützen uns gegenseitig. Zusammen ist es einfacher sich zu motivieren und über seine Erfolge sowie Misserfolge zu sprechen und zu unterstützen.
2018- ein Jahr voller Auf und Ab, so wie eigentlich fast jedes Jahr. Immer wieder abgenommen und dann wieder zugenommen. Dieses ständige Hin und Her hat meinen Körper und meine Seele extrem belastet.
Auch 2018-äußerlich verändert, innerlich immer noch im gleichen Kreislauf gefangen: abnehmen, zunehmen, abnehmen, zunehmen. Ein ewiger Kampf, der mich geprägt hat.
Irgendwann war es mir egal, ob ich 110 oder 120 Kilo wog. Ich hab mich gar nicht mehr getraut auf die Waage zu steigen. Die Zahl spielte keine Rolle mehr-das Gefühl, gefangen in meinem Körper zu sein, war viel schlimmer.
Ob es 110, 120 oder sogar 130 Kilo waren- ich hab aufgehört hinzusehen. Die Waage war nur ein Symbol für Scham und Versagen. Irgendwann blendet man die Zahl aus.
Stand up Paddling- etwas, das ich mich früher nie getraut hätte, Diesen Sommer 2025 habe ich den Schritt gewagt und es ausprobiert. Das Gefühl, endlich frei auf dem Wasser zu sein ist unbeschreiblich.
Es ist das schönste Gefühl, etwas Neues zu beginnen, das man sich vorher nie zugetraut hat. Früher war ich viel zu unsicher und fühlte mich viel zu dick. Heute stehe ich auf dem Board- stark, mutig und voller Stolz.
Sport ist für mich inzwischen ein fester Teil meines Lebens geworden. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal Freude an Bewegung finde- heute kann ich es mir ohne gar nicht mehr vorstellen.
Gerade nach einer großen Abnahme ist Sport enorm wichtig- nicht nur für den Körper, sondern auch für die Haut und das Wohlbefinden. Training gibt mir Kraft, Form und das Gefühl meinen Körper wieder aufzubauen.
Diese Bild ist ganz frisch-und es zeigt genau das, was mich so glücklich macht: meine größte Unterstützung an meiner Seite. Mit ihm fühlt sich jeder Schritt auf meinem Weg leichter an.
Egal ob ich 70 oder 130 Kilo gewogen er war immer da. Er hat mich so akzeptiert, wie ich bin und mir gezeigt, dass wahre Liebe nichts mit einer Zahl auf der Waage zu tun hat.
Sport ist heute ein fester Teil meines Lebens und er geht diesen Weg mit mir. Ob beim Wandern oder anderen Aktivitäten, er unterstützt mich nicht nur sondern macht vieles mit mir gemeinsam.
Auch bei meinen Videos für Social Media steht er mir zur Seite. Ob vor oder hinter der Kamera. Er unterstützt mich dabei, gibt mir Feedback hilft mir im Hintergrund und genau das erleichtert mir sehr oft die Arbeit.
So sahen wir beide früher aus. Bella und ich kennen uns seit über 10 Jahren. Unser Gewicht war schon immer ein Thema für uns. Damals haben die Kilos uns oft ausgebremst. Heute sind wir stolz darauf, wie sehr wir uns körperlich und mental verändert haben.
Heute gehen wir gemeinsam ganz neue Wege. Sport, Bewegung und gegenseitige Motivation sind inzwischen ein fester Bestandteil unserer Freundschaft.
Auch im Urlaub genießen wir die gemeinsame Zeit, immer mit dem Bewusstsein, dass Balance und kleine Auszeit genauso wichtig sind.
ein Bild das für unsere gemeinsame Veränderung steht. Von Frauen die lange mit ihrem Gewicht gekämpft haben, hin zu Frauen, die heute selbstbewusst ihren neuen Weg gehen. Diese Transformation ist für uns mehr als nur eine Abnahme.